猛暑が続く毎日・・・皆さんは如何お過ごしでしょうか

食欲が進まない、寝苦しくて睡眠がしっかりとれない、身体がだるい・疲れを感じるなど・・・「夏バテかなぁ」と体調を気にする方もこれから増える事でしょう・・・。

しかし、夏の季節は夏バテだけでなく『夏ストレス』も深刻な問題があるって事ご存知でしたか

夏ストレスを引き起こす原因とは・・・夏は他の季節に比べ気分が開放的になり、お祭・海水浴・花火などのイベントで活動が活発になったり、寝苦しさも手伝って夜更かしをしたり、お酒を飲みすぎたりなど等「アクセル全開」で突っ走りがち・・・。　　　　　

その「アクセル全開」がいわゆるストレスの元の様です。

また夏は意外にも人付き合いが多い季節・・・。

例えば、夏休みを利用して義理の両親の家に泊まりに行ったり、お盆には親戚が集まってお墓参り、レジャーを通じて家族ぐるみでの人付き合いが増えたりなど・・・義理のお付合いは短時間でもストレスが溜まり、人疲れも『夏ストレス』の原因の一つの様です。

『夏ストレス』を乗り切るポイントとしていくつかご紹介を・・・

（ご存知の方も多いかしら？）

開放的な夏には「ほどほど」が肝心　　　とにかく意識的に「骨休め」 

アクティブ計画を詰め込み過ぎない　　　義理関係はダラダラ付き合わない

・・・だそうですよ　ちょっとした心がけ次第で「夏ストレス」を少なく出来る様、

皆さんもそして私も暑いこの夏を乗り切れる様気をつけましょう

【最後までこの長文にお付合いを頂き・・・有難う御座いました】 

皆さんいかがお過ごしでしょうか

明日から3連休・・・と言う方も多いのではないでしょうか？

今各地では活発な梅雨前線の停滞による大雨の被害が各地に広がっており、

胸が痛むニュースが連日の様に報道されてます。

少しの雨でも土砂災害・道路の冠水・川の増水など十分な警戒が必要されてます。

これから本格的なマリンレジャーの季節となり、海や川、プール、そして釣りなど等・・・お出かけになる方もいらっしゃる事でしょう・・・。

交通事故は勿論、遊泳中などの水難事故には十分気をつけて

また毎日の疲れを癒す為にも自宅でゆっくり過ごそう・・・と考えていらっしゃる方も・・・

素敵な3連休をお過ごし下さいね・・・

では・・・また 

ゆくさ.jpの澤本です

先日ご紹介致しました我が家の「ゴーヤ」ですが・・・

地植えをしてから約20日前後でつるが伸び、右へ左へそして上へと

勢い良く成長しております　

最近では鑑賞や生育観察、収穫などの目的を兼ねて

アサガオやキュウリ、トマトなどの植物を利用した

「緑のカーテン」を良く見かけます。　

そして・・・比較的病害虫に強く栄養的も高い事など

からゴーヤを利用している「緑のカーテン」を家庭や

学校・保育園などでも見かける様になりました

関心が深まるエコライフ　

我が家のゴーヤはまだまだオチビですが、日々の成長と収穫を

楽しみに大切に育てまぁす

それでは・・・良い週末を

ゆくさ.jpのブログへようこそ！！

ワールドカップ2010、日本代表の戦いは終了いたしました。

決勝Ｔのパラグアイとの一戦、惜しくも！惜しくも！ＰＫ戦による敗退・・・・くやしい！

ベスト8の扉を開くことはできませんでした。

しかし、今回のワールドカップは日本のサッカーレベルが世界に通用することを知らしめました。

プロだから敗戦に賛辞を送ることを嫌う人もいるかもしれません。

ただ4年後へ夢の続きを残してくれた日本代表へ・・・・ありがとう

私の心の中では真ん中に日の丸が堂々と掲げられ、力強く風になびいております。

ありがとう日本代表！ありがとうワールドカップ！ありがとうスポーツ！

ゆくさ.jp門脇でした

 

ゆくさ.jpのブログへようこそ！！

今、日本中で最も書かれているテーマのひとつでしょう、ワールドカップ!

ゆくさ.jpもご他聞にもれず書かせていただきます。

日本代表は24日のデンマーク戦に3-1で見事勝利し日韓大会以来8年ぶりに決勝Ｔへ進出を決めました。

まずは、バンザーイ！バンザーイ！バンザーイ！

しっかしデンマーク戦での日本代表は強かった、特に本田選手はスゴイ

ピッチを駆け巡る本田選手にあのＣ・ロナルドがダブって見えたのは私だけでしょうか？

次の戦いは29日のパラグアイ戦、強敵です。しかし！ワールドカップの決勝Ｔへ進出を決めた国はどこも強敵！逆を言えばパラグアイも日本を強敵と思っているはずです。

さらに日本代表には勢いを感じます。勢いのあるチームは過去の大会でも強い！

もしかすると、もしかするかも・・・

いやいや、まずは次の一戦に集中、集中。

寝不足に負けず日本代表を応援しましょう！（疲れがたまったらゆくさ.jpの商品で健康維持！！）

某番組のスポーツコーナーじゃありませんが、まずは岡田ジャパンに

「あっぱれ！」

ゆくさ.jp　門脇でした。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ゆくさ.jｐの澤本です

日本列島も殆どの地域が『梅雨入り』しました

しとしと雨降る梅雨の季節。でも、雨が上がれば夏はすぐそこですねぇ

暑い季節を迎える前のひとときは、植物に目を向ける良い季節なのかもしれません・・・

我が家の『あじさい』は水色やピンク色と少しずつお化粧をしながら日に日に大きくなってきましたよ・・・

 実は・・・先日左の苗を植えました・・・　

さて・・・何でしょう・・・

そうなんですぅ・・・『ゴーヤ』です　　　　　　

大きくなるまでかなりの歳月が過ぎそうですが、

自分の口で味わえる様大切に育てまぁす　　

時々ゴーヤの成長をご紹介させて頂きますので

応援をお願い致します

それでは・・・素敵な午後をお過ごし下さぁい。

ゆくさ.jpの澤本です

今週は天気にも恵まれ・・・これからの季節ビールで乾ぱぁぁいの日が

続くのでしょうか

そろそろビアガーデンも始まりますね。

（私は・・・残念ながら飲めない為、三ツ矢サイダーで我慢がまん）

最近、スーパーで『ゴーヤ』を良く見かけます。　

ゴーヤの効果・・・って本当に良いのですねぇ。

ダイエット効果？シミ・シワが消える？？　　　なぁぁんて躍らされている私

数年前ゴーヤブームになりましたが、また最近雑誌で見かけます・・・。

私・・・ゴーヤは正直苦手でした　　何が苦手か・・・って？？あの苦味がぁぁぁ。

何度かゴーヤを頂き、処分する事も出来ず、試行錯誤しながら調理をし・・・

今では自らスーパーで買うぐらい、ゴーヤ特有の苦味が

たまらなく好きになりました・・・

定番の炒め物から酢漬けに漬物、ジュースなどなど

色々な調理方法があるんですね　　

今年はゴーヤを自家栽培してみようかなぁと考えています。

簡単に出来るのかしら　　

ゴーヤを自家栽培されている方・・・良いアドバイスがありましたら

私澤本までご連絡下さぁぁぁい

それでは・・・良い週末を

ゆくさ.jpの澤本です

5月もあっという間に月末を迎えようとしています・・・。

ですが・・・ここの所ぐずついたお天気が続き、

地域の場所によって晴れ間もあるようですが、

今日は全国的に大気の状態が不安定で雷や突風を伴う所があるようですねぇ

このまま関東地方も梅雨入りかなぁぁ

通勤途中や運転をされる方・・・お出かけの際には十分足元にお気をつけ下さい

洗濯物は乾かないし・・・こんな憂鬱な気分になるお天気だからこそ

笑顔で今日も一日頑張りましょう　素敵な一日をお過ごし下さい・・・

皆さん、

こんにちは。

ゆくさ.jpのブログへようこそ！

いつもゆくさ.jpをご利用いただきまして誠にありがとうございます。

今回はゴーヤを原料としました新商品のお知らせです。

ゴーヤはビタミンＣを豊富に含み夏ばて防止に効果があることは良く知られております。

しかしゴーヤの効果はそれ以外にもまだまだあるようですよ！！

まずは体脂肪を燃焼させるリパーゼの働きを促進させ、体内脂肪や内臓脂肪を燃焼

させダイエットにも有効かも・・・

またゴーヤ成分「チャランチン」はβ細胞でインスリンの分泌を促進しα細胞で促進を制御するとされております。

「モモルチシン」はすい臓機能や冷え性改善し、血糖値・血圧の降下作用や免疫増強作用などが確認されているそうです。

今月（7月号）の「壮快」でもゴーヤについての効果が掲載されていますよ。。。。

さあ~皆さん！この機会に一度ゴーヤを試してみてはいかがでしょうか？

ゆくさ.jpでは2種類の商品をご用意させていただきました。

ラインナップはこれ↓

『ゴーヤ種ごと100%』

『ゴーヤ茶　100%』

ご注文お待ちいたしております。

ゆくさ.jpの澤本です

先日『むち黒糖』を弊社スタッフ全員で食べました

これはまさしく『お茶の友』間違いなし

口に入れた時の黒糖の風味とコク、食感・・・そしてしつこくない甘み・・・

もしかしてチョコレートよりサッパリしてると大好評でした。

疲れている時やちょっと喉の調子が悪いかなぁ・・・と思った時などなど

色々と重宝できる自然商品だと改めて実感致しました。

『私はこんな食べ方をしているよ・・・』って方がいらっしゃいましたら、是非ご意見もお聞かせ下さい・・・

それでは・・・良い週末を

皆さん・・・如何お過ごしでしょうか

沖縄地方は梅雨に入ったそうですね

ジメジメしていて憂鬱な気分になるのは・・・私だけかしら

これからの季節・・・天候が変わりやすい為、体調と食べ物には

十分気をつけないといけないですねぇ・・・

本日もあと半日・・・素敵なお時間をお過ごし下さい

ゆくさ.jpの澤本です

ＧＷは如何でしたかまだお休みの方もいらっしゃるのかしら・・・

ゆっくり過ごせた方も多いのではないでしょうか・・・

私のＧＷはあっという間でしたぁ（ざぁぁんねぇん）

そして・・・本日の関東地方は日差しが強く本当に暑い

女性にとってのこれからの季節・・・ＵＶ対策は欠かせませんよね

色々なＵＶ商品があってどれがいいのか迷っちゃいますよね・・・

屋外でご勤務されていらっしゃる方・・・水分をたくさん補給し体調には

十分気をつけて下さいね

それでは・・・  

ゆくさ.jpの澤本です

いよいよGW・・・7連休の方、11連休の方はいらっしゃいますかぁ

海外に出かける方も多いのではないでしょうか・・・

GW中はお天気が良く絶好のお出かけ日和になりそうですね

お出かけの際には事故など十分お気をつけ下さい

では・・・素敵なGWをお過ごし下さい