ゆくさShopの川上です

少し前から話題の『塩麹』で『塩麹しょうがドレッシング』を作ってみましたぁ

材料は

塩麹 大さじ1、 皮付きしょうがのみじん切り 小さじ2、オリーブ油 大さじ2、ごま(白又は黒でもOK！) 小さじ1を混ぜ合わせて出来上がりぃ

私の母のオリジナルドレッシングです

このドレッシングを生野菜サラダにかけて食べると･･･いくらでもどんどんお野菜が食べられちゃう

お野菜の味が甘くなってスゴクおいしいですよクセになりそうな感じです

ちょうどいい塩加減で、お豆腐にもスゴク合いますよ

皆さんもぜひ試してみて下さいねぇ

それではまた･･･ﾊﾞﾊﾞｰｲっ

いよいよ、GWが近づいてきましたね

今年は、昨年の自粛ムードから一転、

旅行の計画を立てている方が増えたようですね

でも、あるアンケート結果によると・・・・

GWは何をして過ごしたいか・・・という質問の答えの　第一位は・・・

自宅で休養・・・・だとか。。。

みなさん、お疲れなんですね

確かに、GW中はどこに行っても混雑・・・渋滞・・・

のんびり過ごしたい・・・気持ちになりますよね

出かける方も・・・・自宅でのんびりの方も・・・・

GWは仕事だぁという方も・・・

事故もなく無事に過ごせますように・・・・

ところで・・・今、流行の塩麹・・・食してみましたか

塩麹の魅力といえば

　＊お肉をやわらかくしてくれる。

　＊素材の旨みをうまく引き出してくれる。

　＊塩分を控えることができ、健康に良い。

　＊調味料が塩麹だけですむため、料理が簡単。

　＊乳酸菌が多く腸内を整えて肌のコンディションを良くし、免疫力をUPさせてくれる。

　＊塩麹のポリフェノールで老化の予防。

我が家でも、当ショップで販売中の塩麹を試してみました・・・

硬そうな赤みの牛肉に、塩麹をまぶして一晩寝かせ・・・焼いてみたところ

な・な・なんと箸で切れるんです・・・そのやわらかさに、驚きです

調味料は塩麹だけ・・・お肉の旨みがうまく引き出され、

安いお肉が高級肉に変身していました

実は、牛肉の臭みが少々苦手な私がこんなに美味しく感じたのは初めてでした

付け合せの野菜のソテーも、調味料は塩麹だけなのに、野菜の旨み、

甘さが増しまろやかで美味しくできました。

食材を美味しくしてくれる塩麹・・・・本当に・・・・おそるべし

だまされたと思って・・・・是非、試してみてください・・・

あっという間に４月も半ばですね。私事ですが３月に娘の涙の卒業式を終え、４月の頭に入学式。

その後はマンションの理事会や総会、自治会役員の引継ぎなどの予定で休日がふさがり、少々うんざり気分デス。

・・・とは言え４月って新年度のスタートで、何か新しいことを始めたくなりますよね。

このフレッシュな気持ちずっと持ち続けていられたらいいんですけどネー。

これは昨晩の我家の食卓です。チキンのモモ肉に塩麹を揉みこんで焼きました。

お肉がとーっても柔らかくなるんですよ。皮はパリッと中はジューシー

　　　　　　

 ゆくさショップの塩麹は味が自慢ぜひぜひ他と比べてみてください。

　　　　　　　　　　　　　　きっと病み付きになりますよ?

皆さんいかがお過ごしでしょうか

お久振りです・・・桜の開花が待ち遠しいゆくさ.jpの澤本です

ご卒業とご入学を迎えられる皆様・・・おめでとうございます

新たな日（年）を迎えられる皆様、これからのご発展とご多幸を心よりお祈り申し上げます

ここ最近私のマイブームが『あかすり』　　数年前はお店でも試しましたが、今は経済的にも安心な自宅で手軽に行ってます　ミトンタイプのあかすりで、肌に負担を掛けない程度に、週1から2回程度ですが行ってます

老化した角質はきちんと取り除かないと、肌に色々なトラブルが生じるので、定期的に角質を取り除く必要があるようですね・・・。　　　　　　　

肌の角質層は取り除いてよい老化角質と肌の保護のために必要な角質があるので、角質を落としすぎるのもあまり良くない様です。　

お肌を保護する角質には、皮膚のうるおいのために重要な天然保湿成分（NFM)が含まれているので、あかすりをやりすぎると、

お肌を保護する角質まで落としてしまい、その結果、肌が赤くなったりヒリヒリしてしまうことがある様です。　

ご自分のお肌の状態を見ながら行えると良いですね 　　もちろんあかすり後の保湿ケアーも大切です

これから肌の露出が多くなりますが、皆さんはどんなボディケアーをなさってますか

古い角質がたくさんとれた分、体重も落ちればいいのにって

ゆくさ.jpでもたくさんのボディケア商品を揃えております。　　

お時間がありましたら是非色々な商品を検索して見て下さいね

これから役立つ『ボディケア商品』　　 　こちらをクリック  

さわもとでした

おはようございます。

5年ぶりに風邪をひいてしまいました。

ゆくさ．Jp　病み上がりの保坂です。

来る、3月11日。

1万人以上の人が、一斉に1周忌を迎える事になります。

あの日、釜石市だけで900人近く。

被災地で1万5千人を超える命が喪われました。

そして、忘れてならないのは今も尚、3千人を超える

行方不明の方々がいらっしゃるということ…。

去年の出来事ではなく、今も続くこの事態に向き合い、

逃れられない宿命と闘って行く“覚悟の日”だと思います。

釜石市のある親子の話。

あの日から、日記を付けているお父さん。日記には、

3/11『菜津子と連絡が取れず。』

3/12『菜津子と連絡が取れず。』

3/13『菜津子と連絡が取れず。』……と

娘の帰りを待つ思いが、手帳を真っ黒く埋め尽くしていた。

12/1の朝。

お母さんの還暦の誕生日。携帯電話から突然音楽が流れた。

何もわからず「1件お知らせ」を開くと♪ハッピーバースデートゥーユー♪

それは、菜津子さんから貰った携帯電話。

渡す前に、菜津子さんが入れておいたメッセージだった。

『あっ、菜津子だ。居ないのにお祝いしてくれた』と

お母さんは呟いた。

年が明け、H24年2月9日。

菜津子さんの27歳の誕生日。

明るい子に育って欲しいと、菜の花の一字を取って

菜津子と名付けた両親。

帰りを待つ気持ちは変わらない。

しかし…手続き上 区切りとしての辛い決断だった。

この日、両親は菜津子さんの死亡届けを出した。

お父さんの手帳

2/9　届けを出さなければならない日がとうとう来てしまった。

これからは戸籍から無くなり、自分たち家族だけの存在になった。

そして、最後は、こう結んだ。

2/9『菜津子と連絡取れず。』

毎日、書き続けてきたあの言葉だった。

3/5NHK放送より

私は、声をあげて号泣してしまいました。

突然旅立ってしまった、大事な大事な家族への思いは、

あの日から今も…変わること決してない。

住み慣れた故郷、愛おしい家族を成す術もないまま、

奪い去った巨大津波。

穏やかで、広くて、大きくて美しい海。

海を称え、海と共に暮らしてきた被災地の人たちに

穏やかな日常が訪れる日まで、日本国中が心を寄せ

一日も早い復興を！と切に願った夜でした。

皆さん、一番大切な人は誰ですか？ご家族を大切に…

そして、ご自身を大切に…

3月11日は、お天気だといいですね。それでは

本日、関東地方全域にが降っています・・・・

栃木県の小山市に、これだけの雪が降るのは、久しぶりです。。。

もう、10センチくらい積もっているでしょうか

明日の朝の凍結も心配です

車の運転、気をつけてくださいね?

まだまだ、寒さが厳しい日が続きますが、

寒いと、どうしても丸まってしまう背中を伸ばして、健康になりませんか??

背骨の状態が健康に大きく影響していることは、ご存知でしょうか

背骨が歪むと、そこを通る自律神経が圧迫され、正常な働きが阻害され

胃の不調や便秘、生理痛、腎不全など、さまざまなトラブルが起こりやすくなってしまうとか。。。

そのほかにも、肩こりや腰痛も招いてしまうそうです。

背骨を伸ばすと、ホントに気持ちがいいし、気分もすっきりしますよね

私は、こちらの バックストレッチャーDXで

毎日、背筋伸ばし健康法を実践中です

皆さんも、是非、背筋を伸ばして、快適な毎日をお過ごしください

立春が過ぎ、あっという間に2月も半ばですね。今週末には花粉が飛び始めるとのニュース。

花粉症歴10年を超えるベテランの私は、「またこの季節がやって来たか・・・」と静かに戦闘態勢を整える次第です。今や国民病とも言われる花粉症ですから、同じ思いの人も多いのではないですか。

環境省のHPから、「はなこさん」という愛称の花粉観測システムが観測した花粉飛散状況を、ほぼリアルタイムで知ることができますよ。

巷では花粉症対策の情報やグッズが溢れていますが、正確な情報をゲットして、早目に予防を始めることがもっとも重要ですよね。

ゆくさショップの花粉症対策商品をチョイスしてご紹介しますので、是非試してみて下さいね。

日本海側の大雪など、まだもう少し冬将軍の勢いは続きそうですが、春は着々と近づいています。

がんばってのりきりましょう

みなさんこんにちは、ゆくさ,jpの本原です、風邪などひいていませんか？体調には十分留意してください

今回は、おしゃれな地球儀型ペーパーウェイトです

このペーパーウェイトは、天然石ですので神秘的なパワーを感じますよ

天然石にはスピリチュアルナパワーが宿っていると言われておりパワーストーンやお守り、厄除けにもとても人気です。

種類も10色お色をご用意してありますので、お好みの色をお選び頂けます。

しかも、この天然石は、蓄光塗料により暗闇でもやさしく輝きます

職人が手作業で作られた天然石地球儀のペーパーウエイト贈り物にも大変喜ばれる商品です

是非、ご検討ください

皆さんいかがお過ごしでしょうか 　ゆくさの澤本です

毎日寒い日が続いてますが体調はお変わりありませんか　    　　　体は冷えてませんか

女性に多いと言われる冷え性ですが、近年は男性の冷え性も非常に目立つ様です。

ストレスによって自律神経が乱れ、それによって男性でも冷え性になってしまっている人が多いようです。また、食生活の乱れと冷え性も大きく関係している様ですよ。

先日　テレビで冷えの特集がありました。　　　　観た方もいらっしゃる事でしょう・・・冷え性には3つのタイプがあるようです。

主に手足の末端が冷える　『四肢末端型冷え症』　　　　　　　　　　　（１０から３０代の女性に多い。）

主に足先から腰の下半身が冷える　『下半身型冷え症』　　　　　　（中高年の方に比較的多く、女性だけでなく男性にも多い。）

身体の中が冷える　『内蔵型冷え症』　　　　　　　　　　　　　　　　　　（風にあたると極端な寒気を感じることも。年齢を問わず多い。）

冷えている場所だけではなく冷える原因に違いがあるため、その原因を改善しない限りは冷えは改善されない様ですね。

その為３つの冷えのタイプ別解消法をテレビで紹介されてました。　　　ある有名女優さんが実際に体験をして冷えがかなり改善されてました。

私もかなりの冷え性でタイプは1と2の様な・・・冷えには毎年悩み続けてます。　インナー（いわゆるババシャツ）にカイロと厚手のタイツに厚手の靴下とレッグウォーマーを欠かせない毎日を過ごしてます

なるべく朝はお白湯で身体を温め、温かい食べ物を摂りいれ身体の中からあたため様と努力をしてますが、私の場合冷えからの脱出には時間が掛かるようです

冷え性の方はそれぞれ工夫をされていらっしゃる事でしょう・・・

ゆくさ.jpでも冷え対策を豊富に取り揃えてます

新商品も入荷致しました

ちょっとだけでも良いので覗いていただけたら嬉しいです

しばらく続くさむぅぅい季節　　体調を管理しながら乗り切りましょう 

皆さん、お久しぶりでございまぁす

ゆくさShopのカワカミです

昨年は大変お世話になりありがとうございました

本年もShop及びスタッフ一同をどうぞ宜しくお願い致します

お正月連休の食べすぎ飲み過ぎでブゥちゃんになってしまった私。。。暴飲暴食のお陰で身体のバランスが崩れたのか、この季節空気の乾燥もあり、お肌はカッサカサのボロボロっ

保湿クリームなどを以前より多く塗っても戻らない･･･そんな時に出会った救世主『LJ バブルパック』に私のお肌は救われましたぁ

たった5分でハリがあってモッチモチのお肌にぃ何度も何度もほっぺを指でツンツンしちゃいました

使用後、時間が経っても乾燥しないし化粧水などもお肌にすごく馴染む様になりましたぁ

カッサカサのボロボロだったお肌が復活っ

今の時期、スゴク乾燥している毎日が続いていますねぇ皆さん、お肌への保湿や水分補給を忘れずにっ

乾燥にお悩みの方、ぜひ『LJ バブルパック』を試してみて下さい

あなたのお肌･･･モチモチでずっと触っていたくなる乾燥知らずのお肌に変身するかもぉ

それではまたぁバイ、バァーィっ

本年も『ゆくさ.jp』を宜しく御願い致します

昨年は日本にとって忘れることのできない大変な年でしたが

今年は復興に向けてみんなで力を合わせ一歩ずつ確実に進んでいきましょう

さて、このところ厳しい寒さが続いていますが、いかがお過ごしですか？

冷えきったからだを温めてくれるものといえば・・・・

やっぱり・・・お風呂ですよね・・・

自宅のお風呂が温泉になったら嬉しいですよね・・・

しかも・・・自宅のお風呂に20分温浴するだけで、2時間のエアロビの効果が

得られるという商品も・・・

年末年始のお休みについつい食べ過ぎてしまった方・・・

ゆくさには、快適なバスタイムにぴったりな商品があるんです

体温を上げて基礎代謝UP免疫力UP美容効果UP

温浴で体脂肪減少体重減少

今年も美容と健康をお届けしま?す

買い物に出ると、クリマスソングがあちこちで流れていて、しみじみ年末を感じますねー。

師走って大掃除や年賀状書きと、やらなければならないことは普段より有るには有るのですが、それ以上に気持ちが急き立てらる気がしますよね。

なぜか車が増え、道も渋滞気味に・・・。イライラせず、落ち着いて運転しましょうね。もちろん飲酒運転は絶対に駄目ですよ

これから益々冷え込む日が増えるでしょうから、今回はゆくさショップでご紹介している防寒グッズをいくつかチョイスしてみました。

身体の冷えは万病の元ですからね是非試してみて下さい。

今年は皆さんにとってどんな年でしたか

日本は大変な一年でしたね。もちろんまだまだ被災地が復興途中である以上過去形ではないのですが。

私にとってもいろんなことを考えさせられた年であり、少なからず人生観が変わった年となりました。

改めて・・・今年一年ありがとうございました。来年も引き続き宜しくお願い致します。